Autor: Monika

Bio: Monika Pogoda Marcinkiewicz - dietetyk, specjalista ds. żywienia człowieka. Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Prowadzi gabinet dietetyczny - poradnię zdrowego żywienia w Zielonej Górze. mojadietetyczka24.pl
-
| Produkty warte polecenia | Monika Pogoda Marcinkiewicz | 0
…o smaku czerwonych owoców firmy DietaDukana dostępne w delikatesach Alma. To co mnie zachwyciło to fakt, że zawiera masę błonnika bo aż 33,3g na 100g. To naprawdę dużo....
-
| Diety | Monika Pogoda Marcinkiewicz | Możliwość komentowania Dieta redukcyjna, odchudzająca została wyłączona
Dieta niskoenergetyczna czyli redukcyjna lub odchudzająca Jest to dieta głównie skierowana do osób chcących zrzucić zbędne kilogramy. Opiera się ona na redukcji kaloryczności...
-
| Diety | Monika Pogoda Marcinkiewicz | Możliwość komentowania Dieta niskotłuszczowa została wyłączona
Dieta niskotłuszczowa - podstawową cechą tej diety jest ograniczenie w posiłkach energii pochodzącej ze źródła jakim są tłuszcze i to w głównej mierze tłuszcze nasycone oraz...
-
| Diety | Monika Pogoda Marcinkiewicz | Możliwość komentowania Diety zależne od ilości błonnika – dieta niskobłonnikowa została wyłączona
W tym artykule znajdziesz podstawowe informacje o diecie niskobłonnikowej. Jakich produktów unikać, a jakie się zaleca. Jeżeli po przeczytaniu artykułu nadal masz wątpliwości lub...
-
| Artykuły | Monika Pogoda Marcinkiewicz | 0
Kasza dobra na wszystko i od kaszy człowiek zdrów jak mówi stare porzekadło. Należy jednak wiedzieć, że kasza kaszy nie równa i każda jest inna. Obecnie mamy bardzo duży wybór...
-
| Ciekawostki | Monika Pogoda Marcinkiewicz | 0
Wszyscy rodzimy się z tą samą liczbą komórek tłuszczowych (ok. 40 mld). Liczba ta wzrasta aż do zakończania okresu dojrzewania. Kiedyś panowało przekonanie, że jedyna różnica...
-
| Artykuły | Monika Pogoda Marcinkiewicz | 0
Długowieczność Na początku lat 60′ XX wieku naukowcy przebadali grupę 12 tys. mężczyzn pochodzących z siedmiu krajów świata, takich jak Grecja, Japonia, Włochy czy Stany...
-
| Ciekawostki | Monika Pogoda Marcinkiewicz | 0
Ludzki mózg potrzebuje około 20 minut na przetworzenie informacji o tym, że organizm dostał już wystarczającą ilość pożywienia. Najczęstszą przyczyną pojawiania się...
-
| Artykuły | Monika Pogoda Marcinkiewicz | 0
Na początek warto zastanowić się nad tym, czym jest błonnik dla naszego organizmu, czyli jaką rolę odgrywa w naszym sposobie żywienia. W ostatnim czasie o roli błonnika...